I'm so tired my tired is tired.

Müdigkeit ist das körperliche Bedürfnis nach Erholung. Grundsätzlich ist dies ein normaler Körperzustand. Unser Körper signalisiert uns damit, dass er Ruhe braucht. Eine starke oder anhaltende Müdigkeit kann jedoch auf eine gesundheitliche Störung hinweisen. Sie kann dann oft von Unlust, Antriebslosigkeit und nachlassender körperlicher oder geistiger Leistungsfähigkeit begleitet werden. Es können drei Formen von Müdigkeit unterschieden werden:

Die Ursachen können vielfältig sein. In Frage kommen geistige und körperliche Belastungen, Krankheiten, Mangelzustände, Arznei-, Genuss- und Rauschmittel oder physiologische Ursachen. 

Allgemeine Ursachen:

Diese alltäglichen Tipps können Ihnen helfen, um der Müdigkeit die Stirn zu bieten und wieder fitter zu werden, sofern es sich nicht um eine ernsthafte Erkrankung handelt:

• Schlafen Sie genügend und/oder verbessern Sie Ihre Schlafhygiene.
• Ein Powernapping zwischendurch kann Wunder wirken (Achtung: Falls Sie an Schlafstörungen leiden sollten, ist diese kurze Siesta womöglich nicht geeignet).
• Achten Sie auf mehr Bewegung oder Sport, aber überfordern Sie sich nicht. Regelmässige Spaziergänge an der frischen Luft regen den Kreislauf an.
• Falls die Müdigkeit durch Stress bedingt ist, dann probieren Sie Massnahmen zur Stressreduktion aus wie z. B. Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Nach einem üppigen Mittagessen ist ein Leistungstief bzw. Mittagstief meist üblich. Achten Sie deshalb auf eine leichte Mahlzeit.
• Achten Sie darauf, dass Sie genügend Flüssigkeit in Form von Wasser oder ungesüssten Tee zu sich nehmen.
• Eine kalte Dusche oder Wechselbäder können anregend wirken.
• Neben einem massvollen Genuss von Kaffee können Sie auch Pflanzen unterstützen: Ginseng gilt in Asien seit Jahrtausenden als stärkendes Mittel.
  
  

Die Reise beginnt

• Die Kultivierung des Panax Ginseng, beginnt mit der Auswahl der geeigneten Felder und Landwirte.
• Der Ginsengextrakt G115® wird aus den Wurzeln von Panax Ginseng C.A. Meyer hergestellt. Es dauert bis zu 5 Jahre, und umfasst mehrere Schritte bis zum fertigen Extrakt.

G115®: Aussaat in Anzuchtbeeten

• Für die Keimung von Ginsengsamen werden spezielle Beete vorbereitet. Die Samen werden im Oktober/November nach und nach in diese  Beete eingepflanzt.
• Die Samen werden in einem bestimmten Abstand gepflanzt für optimales Wachstum und Ertrag .
• Zerkleinerte Blätter der geernteten Pflanzen werden als natürlicher Dünger verwendet.

G115® ist empfindlich

• Ginseng-Pflanzen sind sehr empfindlich:
  Während des Wachstums sind die Pflanzen mit Stroh bedeckt und so vor extremen Bedingungen wie direktem Sonnenlicht, niedrigen Temperaturen und Schnee geschützt.

Ernte

• 4-6 Jahre alte Wurzeln werden manuell vom Rest der Pflanze getrennt, gewaschen und zum Trocknen für die Verarbeitung ausgebreitet.
• Die ausgewachsene Wurzel ist 10 bis 30 cm lang.

Keine unerwünschten Verunreinigungen erlaubt

• Es gibt einen standardisierten, kontrollierten Prozess mit hochentwickelten analytischen Kontrollen, um die Menge der aktiven Substanzen (Ginsenoside) in der getrockneten Wurzel zu prüfen.
• Der Prozess verifiziert auch, dass keine unerwünschte Verunreinigungen wie Pestizide, Aflatoxine, Schwermetalle und Mikroben vorhanden sind.

Extraktion

• Die G115®-Extraktion wird mit einer ethanolische Lösung durchgeführt. Die Temperatur überschreitet während des gesamten Prozesses 40°C nicht. Auf diese Weise bleiben die Menge und das Verhältnis der Ginsenoside erhalten.

Produktion Arzneimittel

• Danach wird der entsprechende Produktionsprozess für die gewünschte galenische Form (Kapseln, Tonic, etc.) durchgeführt und das Arzneimittel fertiggestellt.